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ブロガーが語る「プロテイン」

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bokoprin

http://t.co/m5aGSANS 原作知らない人多すぎだろ・・・。原作は、うん、そうだね、プロテインだね。

Fri, 20 Jan 2012 18:09:57

tikubifaraway

@mipakiinu 上腕二頭筋がキテマス！キテマス！！ 俺の友達、筋肉、プロテイン、筋トレです！！！ 何を言わす（笑）

Fri, 20 Jan 2012 18:08:37

jacult

@damae_damae そうだね。プロテインだね。同じものだよ基本的には。大丈夫。

Fri, 20 Jan 2012 18:06:17

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腕が細いことに悩んでいます。今高３で身長176センチ、体重62キロです。腕が細いことに悩んでいて特に夏などには腕が細いのが強調されて半そでの服をきるのが嫌です。夏までには腕を少し太くしたいです。ジムなどにも行くことを考えましたが学生なんでお金がないんで自宅でできるような筋トレで腕を太くしたいです。一応、プロテインとダンベル５キロがあります。まずどのような筋トレをすればいいか、どのくらいの頻度で筋トレすればいいかなどを教えてください。それとプロテイン摂取のタイミングなど詳しく教えてください。

2011-12-12 18:11:23

ダイエット用のプロテイン飲むと食欲がなくなりますか？しばらく家にいて太ったので運動しながらダイエット用のプロテインを飲んでいて、最近ちょっと体調悪いのでプロテインを飲むだけにしているのですが、前より食欲が減退して体が食べ物を受け付けません。だけど体力が持たないので今日半分の量のラーメンを食べたら、ラーメンの油が気持ち悪くてムカムカするんです。そんな効用もあるんですか？

2011-12-12 17:42:20

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